毎日、パソコンに同じ姿勢で向かっていることで首や肩に張りがあったりしませんか？

　今回はセルフストレッチを少し紹介したいと思います。

上記以外にも、チューブを使用して運動することでより良い血流改善やコリの解消につながります。

げんき館ではチューブや健康用品なども取り扱っております。

店内でのデモ使用が可能な商品もありますので、ご来店・お試しはいかがでしょうか。

文責　げんき館　古市